我是Ting,是一個有紅斑性狼瘡的營養師,讓我和你分享療癒營養、飲食自由和自我照顧吧!
關於我🙌
營養工具🔧
六大類食物
食物份量
療癒營養💝
療癒營養❤️🩹
飲食自由🎈
主題營養🍎
減重減脂💃
腸胃保養💩
婦科保養👩
免疫保健👾
營養迷思💡
食話實說💬
心血管保養❤️
營養師吃外食🍽️
簡單食譜🧑🍳
早餐Breakfast
主餐Mains
配菜Sides
點心Snacks
飲料Smoothies
烘焙Baking
紅斑性狼瘡🦋
我與紅斑性狼瘡
紅斑性狼瘡介紹
紅斑性狼瘡飲食
Search
六大類食物
六大類食物
營養迷思
你知道嗎?培根其實屬於油脂類!
by
Ting
2023-11-20
2023-11-20
1.9K views
3 minutes read
六大類食物
營養工具
食物份量
簡易食物份量表(圖文篇)
by
Ting
2023-11-03
2023-11-03
2K views
5 minutes read
六大類食物
營養工具
食物份量
食物代換表 (完整版)
by
Ting
2023-10-23
2023-10-23
2.1K views
26 minutes read
六大類食物
營養工具
【蔬菜類】吃菜只是為了大便嗎?
by
Ting
2023-06-03
2023-06-03
3.6K views
8 minutes read
六大類食物
營養工具
【水果類】水果很甜減肥不能吃?
by
Ting
2023-04-26
2023-04-26
3.3K views
4 minutes read
六大類食物
營養工具
營養迷思
【豆魚蛋肉類】吃肉才能長肌肉?
by
Ting
2023-04-10
2023-04-10
2.6K views
3 minutes read
六大類食物
營養工具
【全穀雜糧類】澱粉讓人又愛又恨?
by
Ting
2023-04-06
2023-04-06
2.5K views
4 minutes read
營養工具
食物份量
【營養工具】食物份量表
by
Ting
2023-03-14
2023-03-14
2.5K views
4 minutes read
六大類食物
營養工具
食物份量
【營養工具】六大類食物
by
Ting
2023-03-13
2023-03-13
2.5K views
4 minutes read
NUTRITION
國民生活須知-下集
by
Ting
2019-08-16
2019-08-16
2.3K views
2 minutes read
Load More Posts
關於我🙌
營養工具🔧
六大類食物
食物份量
療癒營養💝
療癒營養❤️🩹
飲食自由🎈
主題營養🍎
減重減脂💃
腸胃保養💩
婦科保養👩
免疫保健👾
營養迷思💡
食話實說💬
心血管保養❤️
營養師吃外食🍽️
簡單食譜🧑🍳
早餐Breakfast
主餐Mains
配菜Sides
點心Snacks
飲料Smoothies
烘焙Baking
紅斑性狼瘡🦋
我與紅斑性狼瘡
紅斑性狼瘡介紹
紅斑性狼瘡飲食