【營養迷思】💩排便會瘦嗎?

by Ting
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🤔拉肚子好像排了很多💩,可是為什麼沒瘦?
🤔拉肚子當下體重變輕,為什麼隔天體重卻飛上天?

其實通常健康的便便重量沒有想像中來得重,如果發現排便後體重明顯下降,請小心可能是腹瀉導致的大量脫水,或是有宿便累積的問題🙀

你也有排便困擾嗎?不論是便便總是散散的不成形,或是常常好幾天都不大便,一上都是羊便便,請注意!可別習慣了,這些狀況代表腸胃可能在向你求救了!

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